Uyku sırasında horlama, nefes durması, sabahları dinlenememiş uyanma ve gün boyu süren uyuklamanın; KOAH, astım, uyku apnesi gibi ciddi sağlık sorunlarının ilk sinyalleri olabileceği belirtildi. Medicana Sağlık Grubu Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, bu belirtileri yaşayan bireylerin gecikmeden bir uzmana başvurması gerektiğini vurguladı.

Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, uykusuzluk, sadece basit bir rahatsızlık değil, altta yatan ciddi solunum ve metabolizma bozukluklarının belirtisi olabilir diyerek, özellikle KOAH ve astım hastalarının gece uyku kalitesinde ciddi düşüş yaşadığına dikkat çekti. Tiroit bozuklukları, kalp ve böbrek yetmezliği gibi kronik hastalıkların da gece uykusunu bölebileceğini ifade etti.

Uyku Testi Hayati Önem Taşıyor

Horlama, uykuda boğulma hissi, gün içinde aşırı uykululuk ve sabahları yorgunluk hisseden bireylerin mutlaka bir uyku testi yaptırması gerekiyor. Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, bu belirtilerin obstrüktif uyku apnesi gibi hayati risk taşıyan bir hastalığın işareti olabileceğini belirtti. Özellikle obez bireyler ve uykuda nefesinin durduğu partneri tarafından fark edilen kişiler için bu testin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.

"Tiroit hastalıkları, diyabet ve diğer kronik rahatsızlıklar da uyku bozukluklarına yol açabilir" diyen Dr. Işık, uyku şikayetlerinin sadece göğüs hastalıklarıyla sınırlı kalmadığını, gerektiğinde psikiyatri ve endokrinoloji uzmanlarının da sürece dahil olması gerektiğini ifade etti.

Gece Uykularınızdan Uyanıyorsanız Dikkat!

Gece sık uyanma, nefes kesilmesi ve sabahları dinlenememiş kalkma gibi şikayetlerin mutlaka dikkate alınması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, özellikle ileri evre kalp ve böbrek yetmezliği olan hastalarda, düz yatınca artan nefes darlığının uykusuzluk sebebi olabileceğini söyledi.

"Uyku problemi yaşayan bireyler, mutlaka kapsamlı bir değerlendirme sürecinden geçmeli ve gerekli hormon, biyokimya testleri yaptırmalıdır" diyen Işık, tedavi süreciyle bu sorunların geriletilebileceğini, ancak bunun için ilk adımın uzman kontrolünden geçmek olduğunu vurguladı.

Uyku Hijyeni Tek Başına Yeterli Değil

Dr. Işık, uyku hijyeninin önemli olduğunu ancak çoğu zaman tek başına yeterli olmadığını belirtti. Altta yatan fiziksel ya da kronik bir hastalık olup olmadığının araştırılması gerektiğini, bu süreçte hekim tavsiyeleri doğrultusunda düzenli kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiğini sözlerine ekledi.