Kış aylarında kuruluk ve egzama alevlenmeleri, dermatoloji polikliniklerine başvuruların önemli bir bölümünü oluşturuyor. Güven Çayyolu Tıp Merkezi Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Sera Kayhan, mevsimsel koşulların cilt sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

Soğuk hava cilt bariyerini zayıflatabiliyor

Dr. Kayhan, dış ortamın soğuğu ve ısıtılan iç mekânlarda düşen nem oranının, cildin doğal koruyucu bariyerini zorladığını belirtti. Bariyerin bozulmasıyla birlikte kuruluk, hassasiyet, kaşıntı ve kızarıklık döngüsünün başlayabildiğini vurguladı.

Çok sıcak suyla yapılan duşların geçici bir rahatlama hissi verse de cildin koruyucu yağ tabakasını azalttığını ifade eden Kayhan, bunun kuruluk ve kaşıntıyı artırabildiğini söyledi.

Nemlendiriciyi doğru zamanda kullanmak etkili oluyor

Kış egzamasında düzenli nemlendirmenin temel adımlardan biri olduğunu kaydeden Kayhan, nemlendiricilerin banyo sonrası ilk 3–5 dakika içinde uygulanmasının etkisini artırdığını belirtti.

Parfümlü ürünler, alkol içeren losyonlar ve cildi kurutabilecek içeriklerin bazı kişilerde şikâyetleri tetikleyebileceğine dikkat çekti.

Kaşıntı-kızarıklık döngüsüne karşı basit önlemler

Kaşımanın kısa süreli rahatlama sağlasa da tahrişi artırarak lezyonların yayılmasına ve çatlaklara yol açabileceğini vurgulayan Kayhan, şu önerileri sıraladı:

• Ilık ve kısa duş tercih edin, çok sıcak sudan kaçının

• Nazik ve parfümsüz temizleyiciler kullanın

• Duştan hemen sonra nemlendirici uygulayın

• Pamuklu ve yumuşak dokulu kıyafetleri tercih edin

• İç ortam nemini dengeleyin, aşırı kuru havadan kaçının

• Eller gibi sık etkilenen bölgeleri gün içinde tekrar nemlendirin

Şikâyetler artıyorsa uzmana başvurulmalı

Dr. Kayhan, lezyonların yayılması, şiddetli kaşıntının uykuyu bölmesi, kanama, çatlama, sarı kabuklanma veya akıntı gibi enfeksiyon düşündüren bulguların görülmesi halinde dermatoloji uzmanına başvurulmasının önem taşıdığını belirtti.

Egzamanın farklı nedenlerle ortaya çıkabildiğini ifade eden Kayhan, kişiye uygun tedavi ve bakım yaklaşımı için muayenenin gerekli olduğunu vurguladı.