Milyonlarca öğrencinin ara tatilin tadını çıkardığı bu dönemde, rehberlik uzmanları, öğrencilere tatil günlerini verimli bir şekilde geçirmeleri için çeşitli önerilerde bulunuyor. Rehberlik Uzmanı Özcan Aladağ, öğrencilere, tatilin sadece bilgisayar oyunlarına odaklanmak olmadığını hatırlatarak, bu süreci eksik konuları kapatmak ve dinlenmek için kullanmalarını tavsiye ediyor.

Aladağ, öğrencilere tatil günlerini üç ana bölümde değerlendirmelerini öneriyor.

- İlk olarak, uyku düzenine dikkat çeken uzman, bilimsel araştırmalara dayanarak gece 23.00 ile 03.00 saatleri arasındaki uykunun en verimli olduğunu belirtiyor.

- İkinci bölümde ise, öğrencilere eğlence ve dinlenme için 8 saatlik bir zaman dilimi ayırmalarını öneriyor. Ancak bu sürenin bilgisayar, cep telefonu ve sosyal medya üçgeninde geçmemesi gerektiğini vurguluyor.

- Üçüncü bölümde ise, 8 saatlik bir dönemin ders çalışmaya ayrılması gerektiğini belirten Aladağ, öğrencilere kitaplardan soru çözme ve eksik konularını kapatma konusunda uyarıyor.

Öğrencilere yönelik önerilerinin yanı sıra Aladağ, ailelere de sorumluluk düştüğünü belirtiyor. Ailelere, çocuklarına sosyal sorumluluk projeleri verme, onlarla vakit geçirme ve örnek olma çağrısında bulunan uzman, bu sayede öğrencilerin sosyal hayattan kopuk olmamalarını sağlamayı hedefliyor.

Aladağ, sözlerini, "Bu tatil süresi, öğrencilerin şimdiye kadar öğrendikleri konuları güzel bir tekrar etme fırsatıdır. Sorumluluklarını yerine getiren, zamanını iyi yöneten öğrenciler, Kasım ara tatilinden sonra yeni döneme temiz bir sayfa ile başlayacaklardır" şeklinde tamamlıyor.