Manşetler
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
Memleket
  • Konya
  • Ekonomi
  • POLİS-ADLİYE
  • Konyaspor
  • Yaşam
  • Konya 33 °C
24
13:48 Konya'ya AVM Memleketine Yakıt Fabrikası
13:34 Tüm ev yangında kül oldu, bir tek Kur’an-ı Kerim kaldı
20:21 Konya Teyakkuzda: Masada 5 Madde Var
16:03 Kayseri'nin o ilçesine 50 kapasiteli huzurevi açılacak
16:02 Kayseri’nin ünlü müteahhidine 3 yıl 4 ay hapis
14:34 Konya'da Teknolojik Operasyon: Canbulan da Hazırdı
14:25 Düşen takımın 10 numarası Konyaspor'a
13:54 LGS 2025’te Bahçeşehir Koleji’nden 72 Türkiye birincisi çıktı
13:51 Restorana papağan operasyonu
13:48 Devlet Bahçeli: Kötü anılar geride kalacak
13:48 Konya'ya AVM Memleketine Yakıt Fabrikası
13:34 Tüm ev yangında kül oldu, bir tek Kur’an-ı Kerim kaldı
20:21 Konya Teyakkuzda: Masada 5 Madde Var
16:03 Kayseri'nin o ilçesine 50 kapasiteli huzurevi açılacak
Günün tüm haberleri
  1. Anasayfa

  2. Foto Galeri

  3. Yaşam

  4. Su içmenin faydaları

Su içmenin faydaları

Su içmenin faydaları 1 113
Su tüketiminin vücut sağlığımız için, ne kadar önemli olduğu uzun yıllardır anlatılır. Kimimizin kana kana içtiği, kimimizin de zorla tükettiği suyun, günde ortalama olarak 2-2.5 litre kadar içilmesi gerekiyor.
Su içmenin faydaları 2 213
Su tüketimi sıcak havalarda vücudu serin tutar. Soğuk havalarda da vücut izolasyonunu sağlar.
Su içmenin faydaları 3 313
Eklemlerin kayganlığını için gerekli sıvı yoğunluğunu dengeler.
Su içmenin faydaları 4 413
Mide salgısı ve tükürükte bulunduğundan, besinlerin daha kolay ve hızlı bir şekilde sindirilmesine katkıda bulunur.
Su içmenin faydaları 5 513
Su tüketiminin artmasına bağlı olarak, vücutta depolanan yağ oranı azalır. Bu durum kilo vermeyi kolaylaştırır.
Su içmenin faydaları 6 613
Su tüketimi azaldıkça, vücutta depolanan yağ miktarı artmaya başlar ve kilo alımı gerçekleşir.
Su içmenin faydaları 7 713
Sodyum, magnezyum, kalsiyum gibi vücudumuzun ihtiyaç duyduğu element ve minarellerin bir kısmını su sayesinde karşılamış oluruz.
Su içmenin faydaları 8 813
Su içmek, emziren annelerin sütünün artmasında rol oynar. Gebelikte de sabah bulantılarını azaltır.
Su içmenin faydaları 9 913
Yeteri kadar su içmek, cildin daha sağlıklı görünmesini sağlar. Böylece cildimiz esnek, yumuşak ve daha parlak bir görünüme sahip olur.
Su içmenin faydaları 10 1013
Stres, gerginlik ve depresyonun etkilerinin azalmasını sağlar.
Su içmenin faydaları 11 1113
Bağırsakların çalışmasını sağlar. Dolayısıyla kabızlığı önler.
Su içmenin faydaları 12 1213
Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat dağınıklığının önüne geçer.
Su içmenin faydaları 13 1313
Yaşlılıkta ise hafıza kaybının önlenmesine yardımcı olur.
Memleket © 2005
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
  • Konya Haberleri
  • Selçuklu Haberleri
  • Karatay Haberleri
  • Meram Haberleri
  • Mevlana Haberleri
Haber Portalı Yazılımı
Memleket
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • Konya
  • Ekonomi
  • POLİS-ADLİYE
  • Konyaspor
  • Yaşam
  • Dünya
  • Spor
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Kültür Sanat
  • Sağlık
  • EĞİTİM
  • Yerel Gündem
  • Türkiye
  • İlçeler
  • Gündem
  • Politika
Diğer İçerikler
  • Foto Galeri
  • Web Tv
  • Yazarlar
  • Gazete Manşetleri
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Kullanım Şartları
  • Geliştiriciler İçin