AB Aktif Yaşlanma ve Nesiller Arası Dayanışma Yılı Etkinlikleri kapsamında, Konya Sanayi Odası AB Bilgi Merkezi tarafından “Yaşlanmıyoruz” etkinliği düzenlendi.

Konyalıların yoğun ilgi gösterdiği programa konuşmacı olarak katılan Başkent Hastanesi Diyetisyeni Uzman Pınar Çağlar, yaşlanmanın ergenlik dönemi gibi olağan karşılanması gerektiğini, yaşayan her insanın mutlaka bir gün yaşlanacağını söyledi. Katılımcılara sağlıklı yaşamanın püf noktalarını anlatan Çağlar, “İyi ve güzel bir ömür sürmek için sadece bedeninizi beslemeniz yetmez, ruhunuzu da beslemek zorundasınız. Yani sevmeli, hoş görmeli, iyi olmalı, keyif almalı, huzura odaklanmalı, korku ve endişeden uzak, inanç yapısı güçlü ve zengin, iyi duygularla yoğunlaşan bir ’ruhsal beslenme planınızın da olmasına özen göstermelisiniz” şeklinde konuştu. Uzun bir yaşam için özel bir diyete gerek olmadığını anlatan Çağlar, doğru bildiğimiz şeyleri yapmanın yeterli olacağını belirtti.

Konya Kültür ve Halk Oyunları Derneği’nin konser verdiği program, KOMEK Fitness ve Pilates Antrenörü Merve Üntürk’ün orta yaş için günlük egzersiz çalışmalarıyla devam etti. Programın sonunda katılımcılara pilates bandı hediye edildi.