Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat

Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 1 114
  1. Baş Ağrıları: Stresli durumda baş ağrıları sıkça görülür, Migren ve gerilim tipi baş ağrılarının çoğunluk nedeni strestir.
Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 2 214

 2. Mide Sorunları: Aşırı gerginlik sonucu; mide ülseri, reflü (mide içeriğinin ağıza gelmesi), hazımsızlık görülebilir.

Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 3 314

3. Barsak Sorunları: Kabızlık, ishal, irritabl kolon sendromu (spastik kolon), şişkinlik, gaz şikâyetleri oluşabilir.

Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 4 414

4. Cilt hastalıkları: Saçkıran, ürtiker (kurdeşen), egzama, tedaviyle düzelmeyen kaşıntı ve alerjilerin altında yoğun stres olabilmektedir.

Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 5 514

5. Göz seğirmeleri streste sık görülür.

 

 

Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 6 614

6. Vücut ağrıları: Geçmeyen boyun ağrıları, bel ağrıları, fibromiyalji, vücutta katılık hissi görülebilir

Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 7 714

7. Kalp hastalıkları: Hipertansiyon, kalp krizi çoğunlukla aşırı stresli kişilerde görülebilmektedir.

Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 8 814

8. Ruhsal sorunlar: Depresyon, Kaygı bozuklukları, Panik bozukluk gibi hastalıklar, gergin kişilerde daha sık görülmektedir.

Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 9 914

9. Aşırı kilo alma ya da kilo kaybı gerginlik yaşayan kişilerde sıktır.

Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 10 1014

10. Hamile kalamama: Herhangi bir fiziksel problem olmamasına rağmen, çiftin aşırı çocuk istemesi de stres yaratabilir ve bu nedenle hamilelik gerçekleşmeyebilir. Bununla birlikte adet düzensizlikleri ve adetten erken kesilme de stresli kişilerde sıktır.

Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 11 1114

11. Vücutta uyuşukluklar, karıncalanmalar

Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 12 1214

12. Unutkanlık, zihinsel karışıklık, konsantrasyon sorunları, dalgınlık sorunları

Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 13 1314

13. Beyin kanamaları, daha çok stresli kişilerde yoğun gözükmektedir.

Stresin neden olduğu 14 hastalığa dikkat 14 1414

14. Stres bazen kontrol altında olan tansiyon ve şeker hastalıklarının, tekrar bozulmasına neden olabilir". Stresle baş edebilmek için mutlaka kendinize zaman ayırmalısınız, dinlenmenize dikkat etmelisiniz. Egzersiz yapmak ve hobi edinmek stresle mücadelede önemli yöntemlerdir.