Yaşlılıkta uyku azalıyor

Yalnızlık, ağrı, sağlık sorunları ve ilaç alma saatleri gibi nedenler, yaşlıların sıkıntılı ve uykusuz geceler geçirmesine neden oluyor.

Uzm. Dr. Melek Kandemir, konuyla ilgili şu bilgileri verdi: "Yaşlılıktaki uykusuzluk tedavi edilebilir. Ancak, hekim kontrolü dışında kullanılan ilaçlar bazen sorunu daha da artırır. Uykusuzluk çekenlerin doktora danışmadan ilaç kullanmaması gerekir."