Yanlış beslenme okul çağında başlıyor

Karaman Özel Selçuklu Hastanesi Diyet ve Beslenme Uzmanı Gülsüm Uyanık, büyüme ve gelişmenin en hızlı seyrettiği, problem çözme yeteneklerinin ön plana çıktığı okul çağı döneminde beslenmenin önemine değindi. Uyanık, “Okul çağı döneminde ise beslenmenin önemi hiç şüphesiz çok daha fazladır. Okul çağı, algı ve bilişsel yeteneklerin yanı sıra beslenme alışkanlıklarının da büyük ölçüde edinildiği bir dönemdir. Okul çocuklarında yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu; büyüme ve gelişme geriliği, sık ve ağır seyreden enfeksiyonlar, ergenlikte kalsiyumun yetersiz tüketimi sonucu ilerleyen yaşlarda osteoporoz riski, özellikle kız çocuklarında adet döngüsünün başlamasıyla birlikte görülen kansızlık, konsantrasyon eksikliği ve öğrenme güçlüğüne bağlı okul başarısında düşme gibi sorunlar ortaya çıkmaktadır. Diğer yandan dengesiz beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite gibi nedenler okul çağı çocuklarının ilerleyen dönemlerde kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet ve kanser gibi ciddi kronik hastalıklara sahip birer yetişkin olmalarına zemin hazırlamaktadır” dedi.