Acıbadem Bayraklı Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuncay Filiz, yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan sıcaklıkların sağlık üzerinde ciddi tehditler oluşturduğuna dikkat çekti. “Sıcak çarpması, vücudun ısı dengeleme sistemi olan termoregülasyon mekanizmasının devre dışı kalmasıyla ortaya çıkar. Bu durumda vücut ısısı düşmek yerine 41 dereceyi aşabilir ve bu da beyin hücrelerinde kalıcı hasarlara yol açabilir,” diyen Dr. Filiz, erken müdahale edilmemesi halinde bilinç kaybı ve komaya kadar gidebilecek tablolara dikkat çekti.
Bu Belirtilere Dikkat: Baş Dönmesi, Ateş, Bulantı
Sıcak çarpmasının başlıca belirtileri; şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, yüksek ateş, mide bulantısı, bilinç bulanıklığı ve kusma olarak sıralanıyor. “Aşırı terleme ile su ve tuz kaybı yaşanır. Bu da solunumda hızlanma, tansiyon düşmesi, nabızda artış gibi belirtilerle kendini gösterir,” diyen Dr. Filiz, vakit kaybetmeden önlem alınmasının önemine değindi.
Kimler Risk Altında? Bu İlaçlara Dikkat!
Sıcak çarpmasına en çok maruz kalan grupların başında yaşlılar, kalp ve damar hastaları ile kronik rahatsızlığı bulunanlar geliyor. Dr. Filiz, beta blokerler, tranklizanlar ve diüretik kullanan hastaların sıcak havalarda ekstra dikkatli olması gerektiği uyarısında bulundu.
Basit Ama Etkili Önlemlerle Korunmak Mümkün
Dr. Filiz, sıcak çarpmasından korunmak için alınması gereken önlemleri şöyle sıraladı:
Açık renkli ve bol kıyafetler giyin.
Serin ortamlarda vakit geçirin.
Saat 10.00 ile 15.00 arasında dışarı çıkmayın.
Ağır egzersizlerden kaçının.
Her gün en az 2.5 litre su için.
Alkol tüketimini azaltın, hafif yemekler tercih edin.
Şapka kullanmadan güneşe çıkmayın.
İlk Yardımda Soğuk Değil, Ilık Müdahale
Sıcak çarpmasına maruz kalan kişiye yapılacak ilk müdahalede soğuk değil, ılık su ile soğutma yapılması gerektiğini vurgulayan Dr. Filiz, şu bilgileri paylaştı:
“Kişi hemen serin ve gölge bir alana alınmalı, giysileri çıkarılmalı ve ateşi ölçülmelidir. Eğer vücut sıcaklığı 40 derecenin üzerindeyse ıslatılmış sünger veya çarşafla vücut silinmeli, sıcaklık 39 dereceye indiğinde soğutma işlemi yavaşlatılmalıdır. Buz ya da aşırı soğuk kompreslerden kaçınılmalıdır. Tansiyon düşükse hasta sırt üstü yatırılıp ayakları yukarı kaldırılmalı, bilinci açık olanlara tuzlu ayran veya soda içirilmeli, bilinç bulanık ise derhal 112 Acil Servis aranmalıdır.”