YEŞİM SERT KARAASLAN - Bilim insanları, kronik hastalıklar, tedavi süreci ve oruç ile ilgili hastalarına doğru bilgi sunabilmek için, orucun sağlık açısından etkilerini ortaya koyan geniş kapsamlı bilimsel araştırma yapılmasını istiyor.
Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Cem Sungur, AA muhabirine yaptığı açıklamada, oruç tutmanın vücudun işleyişini etkilediğini, sistemi tamamen değiştirdiğini belirterek, bu dönemin sağlığa olan etkilerini ortaya koyan geniş kapsamlı bir araştırmanın bulunmadığını söyledi. Dünya genelinde hastalarda oruç tutmanın etkilerini araştıran çalışmaların çok küçük ölçekli olduğunu dile getiren Sungur, oruç sonrası vücudun tekrar hızla değişime uğradığı Ramazan Bayramı'nın da hormonlar, metabolizma ya da piskoloji üzerine etkilerini ele alan çalışmaların az olduğunu ifade etti.
Hastaların, bu dönemde hekime başvurduğunda "doğru" bilgi sunulabilmesi için genel geçer kaidelerin dışında cevap verilmesi gerektiğini vurgulayan Sungur, bunun için böbrek, kalp, tansiyon, kanser, şeker gibi düzenli ilaç kullanımı gerektiren hasta gruplarına yönelik orucun etkisinin araştırılması gerektiğini kaydetti. Sungur, bu guruplardan bir kısmının oruç tutması, bir kısmının ise oruç tutmadan tedavisine devam etmesi, oruç tutanların bir kısmının ilaç planlamasının ona göre yapılması, bir kısmının ise ilaç saatlerinin uzatılması gibi birçok kriterin ele alıması gerektiğini belirterek, uzun soluklu bir araştırma sonucunda orucun sağlığa olan etkisinin hangi koşullarda olumlu hangi koşullarda olumsuz olduğunun ortaya konulabilineceğini bildirdi.
Oruca ilişkin bilimsel araştırmaların özellikle Müslüman ülkelerde yapılmasının önemli olduğunu, bunun sonuçlarının Batı ile paylaşılması gerektiğini dile getiren Sungur, "Özellikle, Müslüman ülkelerin bu alanda bilimsel verilerin üretilmesine liderlik yapması gerekiyor. Yurt dışında çalışmalarıyla isim yapmış birçok hekim, Müslüman ülkeler arasında sağlık çalışmalarında çok iyi düzeyde olan Türkiye'nin bu araştırmaları yapmasını ve bilim dünyasına sunmasını arzu ediyor" diye konuştu.
-Bir araştırma, sahurun uyku derinliğinde azalmaya neden olduğunu ortaya koyuyor
Mevcut araştırmalara göre sahura kalkıp beslenmenin ve daha sonra uykuya geçmenin kortizol salınımı üzerine etkili olduğunu ifade eden Sungur, araştırmalara göre buna bağlı olarak uyku derinliğinde azalma, vücuda uyku borcunun artması, bazı saatlerde konsantrasyon güçlüğü ve yüksek bilişsel beceri gerektiren beyin işlevlerinde azalma meydana gelebildiğini vurguladı.
Sungur, bir başka araştırmada da oruç tutan ve aynı zamanda yoğun antrenman yapan sporcuların kas güçleri ve becerilerinin incelendiği ve sporculara farklı bir antrenman programının uygulanmasının daha doğru olacağı sonucuna varıldığını dile getirdi.
-"Oruç, şeker ve yağ metabolizması üzerine kısmen olumlu etki yapıyor"
Endonezya ve Katar'da yapılan bir başka çalışmaya göre, ramazan boyunca kişinin ortalama bir kilo kaybettiğinin belirlendiğini belirten Sungur, Suudi Arabistan'da yapılan araştırmada da oruç tutulduğu dönemde olumlu etkileri olan ve iyi kolesterol olarak bilinen HDL kolesterol seviyelerinde artış olduğunun bildirildiğini ifade etti.
Birleşik Arap Emirlikleri'nde yapılmış çok az sayıda kişi üzerinde yapılan araştırmada ise oruç tutulan dönemde insülin direncinin ve bel çevresindeki kiloların azaldığının tespit edildiğini aktaran Sungur, "Kuzey Afrika'da yapılan araştırmada ise bu dönemde ortalama şeker değerini gösteren HbA1C değerinde azalma olduğu görülmüş" diye konuştu.
-Şeker hastaları dikkat
Sungur, tip2 olarak da adlandırılan şeker hastalarının ramazan ve onu izleyen bayram boyunca karşılaştıkları sağlık sorunlarını inceleyen 13 Müslüman ülkeden 12 bin 243 diyabet hastasının dahil edildiği ''EPIDIAR'' çalışmasına göre, bu dönemde ani ve önemli şeker düşmelerinin 7.5 kat, ani ve tehlikeli şeker yükselmeleri beş kat arttığını söyledi.
Muhabir: Yeşim Sert Karaaslan
Yayınlayan: Cemil Kartal