Sağlıklı hayatı desteklemek amacıyla kurulan Sade Hayat Derneği önceki gün Konya’da bir konferans verdi. Konferansta konuşma yapan dernek başkanı Faruk Günidi, insanların sağlıklı bir hayat sürebilmesi için sahip olduklarına kan gruplarına göre beslenmesi gerektiğinin altını çizdi.
KAN GRUBU A OLANLAR SÜTTEN KAÇINSIN
A pozitif ve negatif kan grubuna sahip olan insanların, balık, zeytinyağı, yer fıstığı, ceviz kabak çekirdeği, badem, sirkesiz hardal, ginseng, kuşburnu, papatya, sebzelerin ve meyvelerin çoğunu tüketmesi gerektiğini söyleyen Faruk Günidi, A grubu kana sahip olan insanların, Etten, sütten, yumurtadan, gazlı içeceklerden ve hazır gıdalardan uzak durmaları gerektiğini belirtti. Bu kurallara uyulmasını isteyen Günidi, “Aksi halde hazım bozulabilir zehirli kalıntılar oluşabilir, cilt hastalıkları, sara krizleri ve karaciğer hastalıkları meydana gelebilir” diye konuştu.
B GRUBU BALIK YESİN
B grubu kana sahip olan insanların balık tüketmesi gerektiğine vurgu yapan Günidi, “B grupları sadece balık yemeyecek elbette aynı zamanda, koyun, kuzu, keçi, hindi etleri, yumurta, peynir çeşitleri, erik karpuz, muz, incir, vişne, frenk üzümü, kiraz, patlıcan, kereviz, kırmızı pancar, havuç, lahana, karnabahar, fasulye ve biber de tüketsinler” diye konuştu.
Balık harici deniz hayvanlarının, mercimeğin, bayat kuruyemişlerin, enginarın, zeytininin, domates salçasının, karabiberin, tarçının da B grupları için zararlı olduğu belirtildi.
0 GRUPLARI SOĞAN SARIMSAĞI İHMAL ETMESİN
Birçok insanın kokusundan dolayı yemediği soğan ve sarımsak kanı 0 grubu olanlar için adeta bir ilaç olduğunu belirten Günidi, “0 grupları için soğan ve sarımsak bir nimet. Bunun yanında kırmızı et, zeytinyağı, kabak çekirdeği, enginar, lahana, brokoli, incir, üzüm, erik, dut da tüketsinler ki sağlıklarını koruyabilsinler” dedi. Hazır yiyeceklerin, salam, sosis, sucuk gibi kahvaltılıkların aslında herkes için zararlı olduğunu dile getiren Günidi, bunların 0 gruplarını daha kötü etkilediğini söyledi.
AB GRUPLARININ DOSTU YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER
Konferansta AB kan grubuna sahip olanların, bol bol yeşil yapraklı sebzeler tüketerek sağlıklı bir yaşam sürdürebileceğine dikkat eden Günidi, “Yoğurt, beyaz peynir, balık, karabuğday ürünleri, pirinç, limon, ananas, kivi de AB gruplarının tüketmesi gerekenler arasında yer alıyor” dedi. Günidi AB kan grubuna sahip olanların uzak durması gerekenleri ise şöyle sıraladı: “ Tavuk ve kırmızı et ürünleri, mısır, çavdar ekmeği, enginar, turp, piyasa tipi zeytinler, zeytin ve ceviz yağı hariç tüm yağlar, portakal, nar, muz, avokado”
İnsanların tüm bunlarla birlikte yiyebildiklerinin fazlasını yememelerinin altının çizildiği konferansta, “İnsanlar günümüzde hazır yemek, donmuş gıdalar, margarin gibi yiyecekleri çok fazla tüketmektedir. Bunlar insan vücuduna oldukça zararladır. Örneğin margarinle plastik arasında sadece 1 molekül vardır. Margarin vücuda girdiği andan itibaren, insanların damarlarının tıkanmasına yol açmaktadır. Üstelik içinde ne yağı olduğu da belli değil. Bu insan sağlığına son derece zararlıdır. Aspirin diye kullanılan şeyin vücuda hiç faydası yoktur. Aksi halde tamamen zarar vermektedir. İnsanlarımız aspirin içmemelidir. Hazır yemekler, yiyecekler, fabrika işlemi görmüş konserveler ve benzeri maddelerin içerisinde bulunan katkı maddeleri, bizlere tam olarak yansıtılmıyor. Bunların içersinde çok zararlı olanları var. Mesele katkı maddelerinden biri var ki insan ya da domuz kanı plazmasından yapılıyor. Bütün bunlara çok dikkat edilmelidir” denildi.
Ali Murat Mırçık- Memleket