Konya’da hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi, sağlık uzmanlarını alarma geçirdi. Necmettin Erbakan Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Muhammet Raşit Özer, özellikle yaz nezlesi ve sıcak çarpmalarının artış gösterdiğini belirtti.
Dr. Özer, “Aşırı sıcaklarda terleme artıyor, klima kullanımı yaygınlaşıyor ve kalabalık ortamlarda daha fazla vakit geçiriyoruz. Bu durum bağışıklık sistemimizi zayıflatıyor. Özellikle yaşlılar ve çocukların 11.00-18.00 saatleri arasında mümkün olduğunca evde bulunmaları gerekiyor” dedi.
Uzman, sıvı tüketiminin önemine de dikkat çekerek, elektrolit dengesizliğine bağlı ciddi sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğini söyledi. “Bol sıvı tüketilmeli, yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı, ağır egzersizlerden kaçınılmalı ve mevsim meyve-sebzeleri ağırlıklı beslenilmeli” uyarısında bulundu.
Dr. Özer ayrıca, “Basit görünen rahatsızlıklar, hastanede 3-5 gün yatış gerektirecek durumlara ya da daha kötü tabloda ölüme kadar varabilecek sonuçlara yol açabilir. Gençler de aşırı sıcaklarda ağır egzersiz yapmamalı, su tüketimlerini dengelemeli” ifadelerini kullandı.
Uzmanlar, aşırı sıcaklarla mücadelede dikkatli hareket etmenin, yeterli sıvı almanın ve sıcak saatlerde dışarıda bulunmamanın hayati önem taşıdığına dikkat çekti.