İyi uyku hafızayı güçlendiriyor

Uykunuzu tam aldığınız zaman hafızanızı da geliştirmiş oluyorsunuz

Washington University - St. Louis (WUSTL)'de görevli araştırmacılar, uykunun ileriye yönelik belleği geliştirdiğini gösterdiler. Psychological Science isimli tıp dergisinde yayınlanan çalışmada, araştırmacılar, ileriye yönelik belleğin (gelecekte yapılması planlanan bir işi, olayı, vb. hatırlama yetisi) ilaç içmeyi, anneler günü için hediye satın almayı veya doğum günü kutlaması için eve pasta götürmeyi hatırlamak gibi konuları kapsadığını açıkladılar.

Psikolojide literatürlerin büyük çoğunluğu geçmişe dönük belleğe adanırken, bu çalışmanın uyku ile ileriye yönelik bellek arasındaki bağı ortaya çıkarmak için yapılan ilk araştırma olduğu kaydedildi.

Sağlık Haberleri

Kanser Tedavisinde Yeni Dönem: Kemoterapi Artık Bir "Öcü" Değil
Sosyal Medya Tuzağına Düşmeyin: Bilinçsiz Spor Sakat Bırakıyor!
Dakikada 6 Can: Aşıların 50 Yıllık Mucizevi Karnesi
Kilo vermek için başvurduğu merkezde kanser olduğunu öğrendi
SOSYAL MEDYA ÇOCUKLARI BÖYLE DE TEHDİT EDİYOR