Günde yarım kivi

Yarım kivi günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yetiyor.

İnsan vücudunun, özellikle kış aylarında, C vitaminine ihtiyacı artıyor.

 Ülkemizde üretimi son yıllarda gittikçe artan kivi, bunun için oldukça iyi bir seçim.

 Birçok meyvede bulunan C vitamini özellikle kivide oldukça fazla...

 Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Turan Karadeniz, "Kış aylarına girmiş durumdayız. hem bağışıklığın güçlenmesi hem de gribal enfeksiyonların azalmasıyla önlenmesi adına kiviyi bol bol tüketmemiz gerekiyor. İri bir 120-130 gramlık kivinin yarısı dahi yetişkin bir insanın günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaktadır. Küçük bir kivi bu işi giderebilmektedir" dedi.

 Karadeniz'deki üretim alanları her yıl artan kivinin kilosu, bugünlerde 1 liraya satılıyor.

 Grip ve nezle gibi hastalıklara karşı iyi gelen kivi bağışıklık sistemini de güçlendiriyor.

Sağlık Haberleri

Kanser Tedavisinde Yeni Dönem: Kemoterapi Artık Bir "Öcü" Değil
Sosyal Medya Tuzağına Düşmeyin: Bilinçsiz Spor Sakat Bırakıyor!
Dakikada 6 Can: Aşıların 50 Yıllık Mucizevi Karnesi
Kilo vermek için başvurduğu merkezde kanser olduğunu öğrendi
SOSYAL MEDYA ÇOCUKLARI BÖYLE DE TEHDİT EDİYOR