Memorial Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Fatih Karaaslan, 2025-2026 eğitim öğretim yılı öncesi öğrencilere ve velilere önemli tavsiyelerde bulundu.
Prof. Dr. Karaaslan, çocukların omurga sağlığı için çanta seçiminde dikkatli olunması gerektiğini belirterek, “Çanta çocuğun ağırlığının yüzde 10-15’ini geçmemeli. İki askılı, bel destekli ve ergonomik çantalar tercih edilmeli. Çanta hiçbir zaman tek taraflı taşınmamalı” dedi.
Çocukların ders çalışma düzenine de değinen Karaaslan, masa yüksekliğinin dirsek hizasında olması gerektiğini vurguladı. “Çocukların ayakları yere basmalı, sandalyede bel desteği bulunmalı. 30-40 dakikada bir mola verilmeli” diyen Karaaslan, uzun süre öne eğilmenin omurga sağlığına zarar verdiğini söyledi.
Yoğun ders temposuna dikkat çeken Karaaslan, “LGS ve YKS hazırlığındaki öğrenciler kadar, ana sınıfı çocukları için de bu kurallar geçerli. Çocuklarımız büyüme çağında, sağlıklı bir omurga gelişimi için doğru oturuş ve ergonomik alışkanlıklar çok önemli” ifadelerini kullandı.
Velilere dengeli beslenme ve spor tavsiyesinde de bulunan Karaaslan, “Başta omurga olmak üzere kas sisteminin sağlıklı gelişmesi için çocukların hayatlarında mutlaka spor olmalı” diyerek sözlerini tamamladı.