Yeni eğitim-öğretim yılının başlamasıyla birlikte sınıflardaki kalabalık ortamlar enfeksiyonların yayılımını hızlandırdı. Her sonbahar döneminde benzer bir tabloyla karşılaşıldığını belirten Medicana Konya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Hikmet Akbulut, okulların açılmasıyla başlayan hastalık dalgalarının hem çocuklar hem de ebeveynler için zorlu geçtiğini ifade etti. Eğitim maratonu öncesinde yapılacak kapsamlı bir çocuk sağlığı muayenesinin, yaşanabilecek birçok rahatsızlığın önüne geçtiğini vurguladı.
Okul Çağında En Çok Hangi Hastalıklar Görülüyor?
Okul çağındaki çocuklarda en sık karşılaşılan sağlık sorunlarının başında üst solunum yolu enfeksiyonları geliyor. Hızla bulaşan grip, soğuk algınlığı, farenjit ve sinüzit gibi rahatsızlıklar bir öğrenciyi yılda birkaç kez etkileyebiliyor.
Dersliklerde ve ortak kullanım alanlarında hızla yayılan diğer belirgin hastalıklar ise şunlar:
İnfluenza ve Suçiçeği: Ani ateş ve şiddetli kas ağrısı ile başlayan influenza, çocuklardan aile bireylerine taşınarak kentsel yayılıma yol açıyor. Aşılanmamış çocuklarda suçiçeği salgınları da sınıflarda ciddi devamsızlıklara neden oluyor.
El-Ayak-Ağız Hastalığı: Kreş ve ilkokul düzeyinde sıklaşan bu viral enfeksiyon; ortak oyuncaklar, kapı kolları ve hijyenin henüz oturmadığı tuvaletlerden hızla bulaşıyor.
Gastroenteritler (Mide-Bağırsak Enfeksiyonları): Bulantı, kusma ve ishal ile seyreden sindirim sistemi enfeksiyonları çocuklarda ani sıvı kaybına sebep olabiliyor.
Orta Kulak ve Bademcik İltihapları: Sonbahar ve kış aylarında solunum yolu enfeksiyonlarına sıklıkla eşlik ederek okul devamlılığını düşürüyor.
Gizli Sağlık Açıklarına Karşı Tahlil Şart
Rutin çocuk doktoru muayenelerinde sadece fiziksel büyüme ve gelişme eğrilerinin takip edilmediğini belirten Uzm. Dr. Akbulut, gizli sağlık sorunlarını tespit etmek için tahlillerin şart olduğuna değindi.
Özellikle demir eksikliği anemisi (kansızlık), çocuklarda fiziksel gelişimin yanı sıra odaklanma süresini azaltarak okul başarısını doğrudan düşürüyor. Bununla birlikte bağışıklık sisteminin kilit taşları olan D vitamini, B12 ve çinko seviyelerinin kontrol edilmesi gerekiyor. Ayrıca tahtayı veya kitabı yakından takip etme gibi durumlarla kendini gösteren gizli görme ve işitme kayıplarının da erken tespiti büyük önem taşıyor.
Çocukların Bağışıklığını Güçlendirecek İpuçları
Ebeveynlerin çocukların doğal bağışıklığını desteklemesi gerektiğini belirten Uzm. Dr. Hikmet Akbulut, dikkat edilmesi gereken hususları şöyle sıraladı:
Besleyici Kahvaltı ve Probiyotik: Güne temiz içerikli bir kahvaltıyla başlamak gün boyu direnç sağlar. Bağırsak florası için probiyotik gıdalar öne çıkarılmalı, paketli gıdalardan kaçınılmalıdır.
Açık Hava ve D Vitamini: Güneş ışığından faydalanmak ve açık havada oynamak hem kas-iskelet gelişimini hem de solunum yollarını güçlendirir.
Doğal Besin Desteği: Turunçgiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı meyveler ve ev yapımı kemik suyu çorbaları hücresel yenilenmeyi hızlandırır. Hekim onayı olmadan vitamin takviyesi kullanılmamalıdır.
Ekran Süresi ve Uyku: Akşam saatlerinde ekranla ilişiğin kesilmesi ve erken uyku düzeni, bağışıklık hücrelerinin yenilenmesi için hayati önem taşır.
Huzurlu Ev Ortamı: Stres ve kaygı, kortizol salgısını artırarak bağışıklığı baskılar. Sevgi dolu ve sakin bir ev ortamı çocukların psikolojik ve fiziksel direncini artırır.