Baş ağrısıyla mücadele etmenin ilk yolu ağrı kesici ilaç almak birçok kişiye göre. Ne var ki bilim adamlarına göre, düzenli olarak günde 7 bardak su içmek baş ağrısı ve migrenin şiddetini azaltmak için yeterli.
Sık sık baş ağrısı çeken kişilere günlük su tüketiminden fazla su içmelerini öneren araştırmacılar, deneklerin bu rahatsızlıklarının gittikçe azaldığını gözlemledi.