Cuma Ali KOÇAK
Ereğli Devlet Hastanesi doktorları sıcakların yaşlılar başta olmak üzere her yaştan insanı etkilediğini belirtti. Bir haftadan beri, Acil Servis'te güneş çarpması nedeniyle tedavi gören hasta sayısının arttığını belirten doktorlar, "Güneş çarpması, bulantı, kusma ve baş dönmesi şeklinde ortaya çıkıyor. Bu şikâyetlerle ayda bir kez gelen hastalar, son günlerde havaların ısınmasından sonra aynı şikâyetlerle 45 kez gelmeye başladılar" dediler.
Özellikle tansiyon, şeker, kalp ve astım hastalarının şikâyetlerinde büyük artış kaydedildiğini ifade eden hekimler, "Bu hastalıkları taşıyan kişiler güneşe çıkmasa dahi yüksek ısı ve nem nedeniyle sıkıntıya girerek rahatsızlanıyorlar" diye konuştular.
BOL SU İÇİN
Terleme nedeniyle sıvı kaybının fazla olduğuna da işaret eden doktorlar, "Yaşlı insanlar bir bardak su içerek rahatladıklarını düşünüyorlar. Oysa vücut litrelerce su kaybediyor. Bunu da aynı oranda alınacak sıvıyla dengelemek gerekir" şeklinde görüş belirttiler.
Doktorlar, terlemelerde vücutta sadece su kaybı olmadığını, bunun yanında mineral madde kaybının da meydana geldiğini ifade ettiler. Terlemeler nedeniyle sadece su tüketilmesinin yeterli olmadığını kaydeden Doktorlar, şu önerilerde bulundu: Ter yolu ile vücuttaki su ve bazı mineral maddeler dışarı atılır. Böylece mikroplara karşı vücudun direnci azalır. Terleme nedeniyle vücudun azalan su ihtiyacının karşılanması için sadece su tüketilmesi yetersiz. Su yerine, magnezyum, kalsiyum, sodyum ve potasyum içerikli gıda ve içecekler ile meyve suyu, ayran, süt ve çay gibi içecekler de tüketilmeli. Mümkün oldukça bol sulu meyvelerin de yenilmesi gerekir. Bu tür içecek ve yiyecekler, vücudun mineral dengesini yani elektrolit dengesini tamamlar."