Geçtiğimiz yaz aylarında 20 kilo vererek herkesi şaşkına çeviren Seren Serengil, sosyal paylaşım sitesi Twitter ve Facebook üzerinden takipçilerini de zayıflatıyor. Her gün kendi diyetini yayınlayan Serengil, 2 haftada bin 200 kadının 5 kilo verdirmesini sağladı.

MOTİVE EDİYORUM

Bugün'den Okan Işık'ın haberine göre, yıllardır diyetisyenlerle edindiği tecrübelerini kadınlarla paylaştığını belirten Serengil şunları söyledi: "Ben bu konunun uzmanı değilim. Sadece bilgilerimi aktarıyorum. Esas olarak yaptığım kadınları motive etmek. Çünkü herkes pazartesi diyete başlar cuma bitirir. Zayıflamak isterken yaşanan psikolojiyi, o ruh halini çok iyi bilirim. Enerji tükenince herkes birden kalorili yiyeceklere saldırır. Bana Tweet ya da mail atanlara 'Durun yaz geliyor, tutun kendinizi' diyorum."

BİN 200 KADIN 2.5 HAFTADA 5 KİLO VERDİ

Diyetisyenlerin herkese bir liste verdiğini söyleyen serengil, "Benim kadınlara önerdiğim alt alta yazılmış bir liste değil. Tamamen sağlıklı yaşamak için ne yapmamız gerektiğini söylüyorum. 'Hadi limonlu su içelim' diyorum. Şu anda bu sistemle biN 200 kadın 2,5 haftada 5 kilo verdi. Hem de sağlıklı beslenerek kilo verdiler. Bu dünyada tek" dedi.

"HAREKET EDİN KİMSEDE SELÜLİT KALMAZ"

Seren Serengil nasıl beslendiğini ise şu sözleriyle anlattı. "İlk insanlar gibi besleniyorum. Mümkün olduğunca karbonhidrattan uzak duruyorum ve takipçilerime de bunu öneriyorum. birde ilk zamanlarda araba mı vardı. Herkes yürüyordu. 'Yürüyün, hareket edin' diyorum. böylece kimsede selülit kalmaz."