Ramazan ayında oruç tutanlar sağlıklı bir bedene sahip oluyor. Oruç tutanların kanlarındaki yağ oranı düşüyor, şeker depoları azalıyor, bağışıklık sistemleri güçleniyor. Ramazan ayı, 11 ay boyunca aşırı ve sağlıksız beslenerek büyük bir yüklenme yapılan sindirim sisteminin dinlenmesini sağlıyor. FİZİKON Fizik Tedavi Merkezi doktoru Uzman Doktor Mehmet Portakal “Bu ayda, az ve sağlıklı yiyerek hem organlar dinlenir, hem de vücut zehirlerden arınır. Sağlığımızı düzeltmemiz için oruç tutmak büyük bir fırsattır. Orucu çok iyi değerlendirip beslenme açısından diğer aylarda yaptığımız yanlışlıkların düzeltilmesi için bu fırsat çok akıllıca kullanılmalıdır” dedi. Zeki Dursun-Konya