Nar ve nar suyunun faydaları
![Nar ve nar suyunun faydaları 1](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_1.jpg)
Narın faydaları saymakla bitmiyor. İster tek tek tanelerini yiyerek tüketin, ister suyunu sıkarak için nar, pek çok derdin devası
![Nar ve nar suyunun faydaları 2](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_2.jpg)
Narın idrar söktürücü, kan yapıcı, enerji verici ve tansiyon düşürücü özelliği de vardır
![Nar ve nar suyunun faydaları 3](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_3.jpg)
Örneğin narda 10 bardak yeşil çaya ve 4 bardak kızılcık suyuna eşdeğer antioksidan madde bulunuyor. Narın bilinen bazı faydaları
![Nar ve nar suyunun faydaları 4](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_4.jpg)
Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler.
![Nar ve nar suyunun faydaları 5](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_5.jpg)
Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur.
![Nar ve nar suyunun faydaları 6](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_6.jpg)
Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır
![Nar ve nar suyunun faydaları 7](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_7.jpg)
Enerji verir, yorgunluğu giderir.
![Nar ve nar suyunun faydaları 8](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_8.jpg)
İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar
![Nar ve nar suyunun faydaları 9](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_9.jpg)
Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur
![Nar ve nar suyunun faydaları 10](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_10.jpg)
Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller
![Nar ve nar suyunun faydaları 11](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_11.jpg)
İshali (diare) önler tedavide destek sağlar
![Nar ve nar suyunun faydaları 12](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_12.jpg)
Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar.
![Nar ve nar suyunun faydaları 13](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_13.jpg)
Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar
![Nar ve nar suyunun faydaları 14](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_14.jpg)
Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır.
![Nar ve nar suyunun faydaları 15](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_15.jpg)
Uzmanlar nar suyunun kalbi koruduğunu, damar tıkanıklığını önlediğini ve kansere karşı insan vücudunu koruduğunu belirtiyor
![Nar ve nar suyunun faydaları 16](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_16.jpg)
Nar, özellikle içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek pek çok hastalıktan korur.
![Nar ve nar suyunun faydaları 17](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_17.jpg)
İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri de dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi, kanser hücrelerinin de gelişmesini engellemektedir
![Nar ve nar suyunun faydaları 18](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_18.jpg)
İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri de dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi, kanser hücrelerinin de gelişmesini engellemektedir
![Nar ve nar suyunun faydaları 19](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_19.jpg)
Nar tanelerinden ziyade, tüm meyveden üretilen nar suyunun kırmızı şarap ve yeşil çaya nazaran üç kat daha güçlü antioksidan etkiye sahip olduğu bulunmuştur
![Nar ve nar suyunun faydaları 20](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_20.jpg)
Meyve kabuğu alkaloit, tanen ve glikozitler içerir. İshal kesici ve kurt düşürücü özelliği vardır
![Nar ve nar suyunun faydaları 21](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_21.jpg)
Kanlı ishalde kullanılır. Meyve kabuğu ekstresinin güçlü virüs ve mikrop öldürücü özelliği de vardır
![Nar ve nar suyunun faydaları 22](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_22.jpg)
Cilt üzerinde enfeksiyon ve yara iyileştirici etki de gösterir. Meyve kabuğu tanenlerinin antioksidan ve anti-tümör etkileri de bilinmektedir
![Nar ve nar suyunun faydaları 23](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_23.jpg)
Yapılan araştırmalara göre narda, serbest radikallere karşı güçlü etkisi olan çeşitli vitaminler, mineraller, enzimler, antioksidanlar var
![Nar ve nar suyunun faydaları 24](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_24.jpg)
Bugün için bilinen en güçlü antioksidanlar; C ve E vitaminleri, glutatyon, lutein, N-Acetylcystein, keratonoidler, flavonoidler, koenzim Q-10, alfa lipoik asit ve selenyumdur
![Nar ve nar suyunun faydaları 25](https://cdn.memleket.com.tr/gallery/1016_25.jpg)
Narın mikro besin içeriğine bağlı, vücudu ve kalbi kuvvetlendirme, ishali kesme, şerit düşürme, burun poliplerine faydalı olma gibi yararları bulunduğu bazı çalışmalarla ortaya konulmuştur