Geliştirdiği ''Karatay Diyeti'' ile tanınan Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi İç Hastalıkları veKardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, "Bir kutu kola içtiğimiz zaman ilk 10dakikada 10 tatlı kaşığı şeker, kana geçer. Bu, vücudumuzun günlük ihtiyacının 100 katı kadarşeker anlamına gelmektedir" dedi.

Karatay, Elazığ'da Nurettin Ardıçoğlu Kültür Merkezi'nde düzenlenen "Diyet ve Kalp Hastalıkları" konulu konferansta, şişmanlığın halk sağlığını tehdit ettiğini belirterek, hastalıkların temelindehareketsizlik, kilo alımı ve yanlış beslenmenin olduğunu söyledi.

Obezitenin, vücudun yağlanması anlamına geldiğini ifade eden Karatay, "Yağlar vücuttahastalıklara neden olan 20 çeşit hormon üretir. Bunlar, beyinde damar yolu tıkanması, gözlerde katarakt, kalp krizi, felç gibi birçok hastalığa neden olur" diye konuştu.

Prof. Dr. Karatay, patates kızartması, kola, pilav, makarna, enerji içecekleri, tazesıkılmış ve hazır meyve suları ile tatlıların da aşırı insülin salgılanmasına yol açtığını dile getirerek, şöyle devam etti:

"Bir kutu kola içtiğimiz zaman ilk 10 dakikada 10 tatlı kaşığı şeker, kana geçer. Bu, vücudumuzun günlük ihtiyacının 100 katı kadar şeker anlamına gelmektedir. 20. dakikada kan şekeri aniden yükselir, buna karşılık olarak da insülin hormonu yükselir. 40. dakikadan sonra kafeinin tümü kana geçer ve da bu kan basıncını yükseltir. 45. dakikadan sonra beyinde dopamin yapımı artar. Dopamin, mutluluk hormonudur ve yoğun enerjiyle devam eder. Bu beyinde eroine benzer bir etkidir. 60-90 dakika sonra ani halsizlik hissi başlar. Acıkma hissi, huzursuzluk, ellerde titreme ve ardından kola ve tatlılara saldırılır. Çünkü o yüklü enerji hissine artık bağımlılık başlamıştır. Beyinde meydana gelen dopamin mutluluğuna bağlılık başlamıştır. Bu bir kısır döngüye dönmüştür. Kişiler buna hapsolmuştur. Sonrasında karaciğer yağlanması başlar, arkasından göbek yağlanması, bel çevresi genişliği ve memelerin büyümesi artar."