İdrar yolu taşları, nedenleri ve tedavisi hakkında açıklamalarda bulunan BSK Konya Hastanesi Üroloji Uzman Dr. Ali Cenker, idrar yolu taşları hastalarının her yaşta görülebileceğin söyledi. İdrar yolu taşlarının idrarda çözülemeyen ve atılamayan minerallerin veya maddelerin zamanla kristalleşmesi ve birikmesi olduğunu aktaran Dr. Cenker, “İdrar yolu taşları her insanda oluşabilir. Her yaş grubunda görülebilmekle birlikte, sıklıkla 20-50 yaşları arasında izlenir. Erkeklerde kadınlara göre 3 kat daha fazla görülür. Taş oluşumunda rol oynayan pek çok faktör olmasına karşın kesin neden tam olarak bilinmemektedir. Bir veya birden fazla faktörün taş oluşumunda rol oynadığı saptanmıştır. Genetik yatkınlık, taş oluşumundaki en önemli risk faktörlerinden biridir. Taş hastalığı olan hastaların ailelerinde yüzde 10-40 arasında değişen oranlarda taş hastalığı hikâyesi vardır. Coğrafi faktörler de taş oluşumunda etkindir. Taş hastalığı sıcak bölgelerde yaşayanlarda daha sık görülmektedir. Beslenme, taş oluşumundaki en önemli faktörlerden biridir. İdrar yolu taşları hiçbir bulgu vermeden gelişebileceği gibi bazen ciddi bulgular da verebilmektedirler. İdrar yolu taşı olan hastanın en sık rastlanılan yakınması genellikle tek taraflı olan, böğüre ve kasığa vuran ağrıdır. Klinik olarak hastalarda ikinci sıklıkta görülen bulgu idrarda kan görülmesidir. İdrarda kan bazen gözle görülebilecek kadar çok olurken, bazen de sadece mikroskobik incelemede görülür. Nadir vakalarda idrarda hiç kan izlenmez. Taş hastalarında, tıkanıklığa bağlı olarak idrar yolu enfeksiyonu da sık görülmektedir. Taş oluşumunu önlemek için neler yapabilirim? Başta su olmak kaydıyla bol miktarda (kışın günde 2-2.5 lt, yazın günde 3-3,5 lt) sıvı alın. Sıvı alımını mutlaka 24 saate eşit olacak şekilde yayın. Mümkün olduğunca kola ve gazoz gibi ürünleri az tüketin. Çay tüketimini azaltın. Greyfurt suyu ve elma suyu taş hastalığı riskini arttırmaktadır. Bu sebeple az tüketin. Portakal suyu ve saf limonata taş oluşumunu engellemektedir, bol miktarda tüketmenizi öneririz. Kalsiyumdan yoksun diyetler uygulanmamalıdır. Süt, yoğurt ve peynir normal ölçülerde tüketilmelidir. Süt ve süt ürünlerinin hiç tüketilmemesi taş oluşum riskini arttırmaktadır. Bol lifli besinleri, taze meyve ve sebzeleri tercih edin. Yüksek oksalat içeren pancar, soya, siyah çay, çikolata, kakao, kuru incir, karabiber, fındık, maydanoz, haşhaş tohumu, ıspanak, çilek, böğürtlen v.b. besinleri aşırı tüketmeyin. Taş hastalığınız varsa bira ve diğer alkollü içecekler, sardalya, sakatat, kuru bakliyat, mantar, ıspanak, kuşkonmaz, karnabahar ve et tüketimini kısıtlayın. Tuz kullanımını mutlaka azaltın. Bol bol spor yapın” dedi.