• BIST 90.051
  • Altın 214,125
  • Dolar 5,3527
  • Euro 6,0808
  • Konya -1 °C
  • Türkiye'nin gökyüzündeki yeni markası Gökbey!
  • "Sarı rüya görenler bunun bedelini çok ağır öder"
  • İhaneti "şükür secdesi" ile kutladı!
  • Türkiye'nin gökyüzündeki yeni markası Gökbey!
  • "Sarı rüya görenler bunun bedelini çok ağır öder"
  • İhaneti "şükür secdesi" ile kutladı!

Yüzme sporunun faydaları

Yüzme sporunun faydaları
Spor Bilimleri Fakültesi Dekan Yardımcısı Doç. Dr. Cemal Gündoğdu, yüzme sporunun önemine değinerek, "Yüzme, organizmanın solunum ve dolaşım sistemini...

Spor Bilimleri Fakültesi Dekan Yardımcısı Doç. Dr. Cemal Gündoğdu, yüzme sporunun önemine değinerek, "Yüzme, organizmanın solunum ve dolaşım sistemini en iyi destekleyen bir spor dalıdır" dedi.

Toplumların temel amaçlarının başında fiziksel ve ruhsal açıdan sağlıklı bireyler yetiştirmek olduğunu ifade eden Gündoğdu "Bireylerin dengeli ve sağlıklı gelişimi için düzenli spor yapmasının önemi büyüktür. Bu spor etkinlikleri sayesinde sağlıklı bir fizik yapının gelişmesi sağlanır. Su içinde yapılan egzersizlerin karada yapılanlara göre sakatlanma ihtimali daha azdır. Suyun kaldırma kuvvetinden yararlanarak su içinde hareket etmenin vücuttaki büyük kas gruplarını tamamını çalıştırmasından ötürü yüzme, organizmanın solunum ve dolaşım sistemini en iyi destekleyen bir spor dalıdır. Ancak insanların emniyeti bakımından yüzmeyi doğru öğrenmek önemlidir. Yüzmeyi doğru ve iyi öğrenmenin yolu ise eğitimden geçer. Bu ve benzeri sebeplerle birçok ülkede okul müfredat programları içinde yüzme öğretimi yer almaktadır. Yüzme eğitiminin ise en emniyetli verileceği yerler özel yapılmış, açık - kapalı havuzlardır" dedi.

"Yüzme tesislerinin sayısı gün geçtikçe çoğalmaktadır"

Sanayileşme ve kentleşmenin insanları spora ve yüzmeye yönlendirdiğini ifade eden Gündoğdu, yüzmenin faydaları hakkında şunları söyledi:

"Yüzme sporunun sağlığa olan katkılarının yanı sıra, yüzme sırasında alınan zevk de bu sporun yaygınlaşmasına neden olmaktadır. Böylece gerek şehir merkezlerinde ve gerekse turistik yörelerde spor, sağlık, eğlence amaçlı yüzme tesislerinin sayısı gün geçtikçe çoğalmaktadır. Spor tesislerinin yaygınlaşması, kişilerin spor yapma alışkanlıklarının gelişmesine ve süreklilik kazanmasına neden olurken, bu mekânların sağlıklı ve güvenli koşullara sahip olup olmaması da alışkanlıkların geliştirilmesi kadar önemlidir. Sağlıksız ve güvensiz mekanlarda yapılan bu tür etkinlikler kişileri olumsuz etkileyecek, belki de bu alışkanlıklardan uzaklaşmalarına neden olacaktır."

Kaynak: Haber Kaynağı
UYARI: Çok uzun metinler, küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Voleybol: Efeler Ligi12 Aralık 2018 Çarşamba 20:53
  • Spartak Trnava-Fenerbahçe maçına doğru12 Aralık 2018 Çarşamba 20:48
  • Hentbol: Kadınlar Süper Lig12 Aralık 2018 Çarşamba 20:48
  • Liverpool'da Matip'in köprücük kemiği kırıldı12 Aralık 2018 Çarşamba 20:48
  • Basketbol: FIBA Kadınlar Avrupa Kupası12 Aralık 2018 Çarşamba 20:43
  • "Senior kategorisindeki en genç Türk sporcu olacağım"12 Aralık 2018 Çarşamba 20:38
  • Beşiktaşlı yöneticilerden Mehmet Tutulkan'ın ailesine taziye ziyareti12 Aralık 2018 Çarşamba 20:23
  • Voleybol: Efeler Ligi12 Aralık 2018 Çarşamba 20:23
  • Malmö son antrenmanını yaptı12 Aralık 2018 Çarşamba 20:18
  • Voleybol: Efeler Ligi12 Aralık 2018 Çarşamba 20:08
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2008 Memleket | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0332 352 16 16 | Faks : 0332 352 11 66 | Haber Scripti: CM Bilişim