Üniversitede okumakta olan öğrenciler için bir hafta sürecek “Sınav Haftası” günleri başladı. İsminden dolayı stresi de ağır oluyor bu dönemlerin diyen İdeal Yurtları 4.Şube Kız Yurdu Müdürü Zuhal Bezirkanoğlu öğrenciler ve aileleri için püf noktalarına dikkat çekti. Zuhal Bezirkanoğlu, “Haftalar olması itibariyle sanki hiç bitmeyecekmiş gibi gelir bu dönemler. Bu haftaları biraz daha verimli geçirmenin yolları ve sınav stresini yenmenin metotları vardır. İlk önce iyi beslenin diyorum. Karbonhidratı ya da şekeri yüksek yiyeceklerden uzak durun. Bu tür yiyecekler kısa vadede sizi ayakta tutacak olsalar da, vücudunuzun iyi çalışmak için asıl ihtiyacı olan şey protein. Proteinde en çok et, yumurta, süt, yoğurt, peynir, mercimek ve fasulye başta olmak üzere baklagiller gurubunda bulunur. Ayrıca ders çalışmaktan sabahlamayın. Sabahlara kadar çalışmak belki kendinizi iyi hissettirecektir. Kendinizi çok çalışmış gibi hissedeceksiniz. Ancak ertesi gün sınav esnasında yorgunluktan kafanızı toparlayamayacağınız kesin. Konsantre olabilmek, odaklanabilmek için vücudunuzun uykuya ihtiyacı var. Dinlenmiş bir şekilde girdiğiniz sınavlarda çok daha iyi yapacaksınız.” dedi. İdeal Yurtları olarak yıllarca öğrencilerin üzerinde elde ettiğimiz tecrübeler doğrultusunda sınav haftasında onların daha rahat çalışmalarını sağlamak için çalıştıklarını ifade eden Bezirkanoğlu, ufacık gürültü bile onların konsantrasyonunu etkileyebileceği için daha dikkatli olunması gerektiğini belirtti. Özellikle arkadaşlarla çalışmanın başarıyı artıran etkiye sahip olduğu söyleyen 4.Şube Kız Yurdu Müdürü Bezirkanoğlu , “Günümüzde özellikle yurtlarımızdaki birlikte çalışma ortamları öğrencilerimizin başarısını yukarılara çıkarttı. Öğrencilerimizin karşılıklı notlarını paylaşmaları, birbirlerine konu anlatarak öğrenmeleri, birbirlerini test etme olanağı vermektedir. Bu öğrenme için olumlu etki yaratmakta ve öğrenciler sınavlarda daha başarılı olmaktadır. İdeal Yurtları ailesi olarak Konya’daki, Aksaray’daki ve Ankara’daki tüm öğrencilerimize, ailelerine bu önemli sınav haftasında başarılar dileriz” dedi.