Motivasyonla ilgili çok önemli tavsiyeler    

Sevgili nitelikli okurlarım,

     BİREYSEL olarak MOTİVE olabilmemiz için gerekli olan bilgileri, okuyanlarımın da artık öğrendiği gibi geçdiğimiz haftalardan itibaren beş hafta boyunca sizlerle paylaşmak istiyordum… Geldik dördüncü  haftamıza… Her hafta on uygulama ile motive olmamıza yarayacak ip uçlarını nasıl yapmamız gerektiğini paylaşıyoruz.

Unutmayın nitelikli okurlar,bunları uygulamaya çalışmanız sizleri mutlaka motive edecektir,İnşaallah.

     Tekrar tekrar hatırlatmak isterimki:Motivasyon, mutlu ve başarılı olmak için hayati önem taşır.,kendi kendinizi motive etmenize ve bunu sürdürebilmenize yardımcı olacaktır.   

     Bakın bunlar, pratik ve sonuca yönelik tavsiyelerdir. Ayrıca herv zaman söylediğim gibi uygulamadığınız sürece, genel kültürden öteye geçmeyeceklerdir.Haydi tekrar Bismillah.

                           Bireysel motivasyonunuza

                               dair 10 tavsiye daha

1- ABARTMAYIN ( GEREĞİNDEN FAZLA HEDEF İLE ÇALIŞMAYIN)

     Aynı anda çok fazla hedef üzerinde çalışmayın. Başlamak için bir ila üç arası hedef uygun ve yeterli olacaktır.

2- İLERLEMENİZİ ÖLÇÜN

     Çalışmalarınızdaki ilerlemenizi ölçün. 300 sayfalık bir roman,hikaye  yazmak istiyor olabilirsiniz. 300 sayfayı birden hedeflemeyin. 25 ila 50 sayfalık artışlar şeklinde düşünün ve tamamladığınız sayfaların günlük çetelesini tutun. İlerlemenizi ölçmek, hedefiniz gerçekleşinceye kadar motivasyonunuz en üst seviyede tutacaktır.

3- İSTEK LİSTESİ HAZIRLAYIN

     Kendinizi yapmak zorunda hissettiğiniz yada yapmayı gönülden istediğiniz 10 şeyin listesini yapın. Bir iş kurmak, maratonda koşmak, Avrupa’yı ziyaret etmek, Japonca öğrenmek vs.

Bu listeyi ofisinizde ve/veya evinizdeki panoya yapıştın.

4- HATIRLATICILAR KULLANIN

     Post-it’ler günlük görevlerinizi ve hedeflerini hatırlamanız için mükemmel araçlardır. Tabii ki, abartmamak kaydıyla.,                                                       

     Birbiri üstüne geçmiş, ne olduğu okunmayan onlarca not, size hiçbir yarar sağlamayacaktır.

5- KENDİNİZİ ÖDÜLLENDİRİN

     Kendiniz için ödüller belirleyin. (Ben mesala adına kitap okuma koltuğu dedim bir sallanan koltuk almıştım.)

          Hedefinize ulaştığınızda yada küçük de olsa bir adım attığınızda kendinizi ödüllendirin ve bunu kutlayın. Çok çalıştınız ve bunu hak ettiniz.              

      Ailenizle dışarıda yemek yiyin, kısa bir hafta sonu seyahatine çıkın,yada sizi mutlu edecek başka şeyler yapın.

     Davranış her şeydir. bu ipuçları, kazanan davranışlara sahip olmanıza yardımcı olacaktır.

6- DOĞRU KELİMELERİ KULLANIN

     Günlük konuşmalarınızda, ‘Bunu başarabilirim’ yada ‘Bir çözüm buluruz’ gibi olumlu cümleler kullanmaya dikkat edin.

     Kurduğunuz, cümlelerin sizin psikolojiniz ve davranışlarınız üzerinde son derece önemli etkileri olduğunu unutmayın.

7- İYİMSER OLMAK İÇİN ÇABA HARCAYIN

     İnsanların ne kadar başarılı oldukları, iyimser yada kötümser olmalarına göre değişir. Pozitif davranışlara sahip olmak, üzerinde uğraşmanız gereken bir şeydir. Önemli olan, ne olduğunuz yada olmadığınız değil, ne olabileceğinizdir.

8- ARKADAŞLARINIZI SEÇİN

      Arkadaşlarınızın negatif davranışları mı var? Bu sizi etkiliyor mu?

      Birlikte zaman geçirdiğimiz insanlar çok önemli, çoğu zaman bizim tutumumuzu etkileyebilir. Eğer ofisinizdeki yada evinizdeki bireyler sizi negatif yönde etkiliyorsa, bu durumu değiştirecek gerekli adımları atın.

9- DEĞİŞİME İHTİYACINIZ OLDUĞUNU NASIL ANLAYACAKSINIZ?

     Mutsuz olduğunuzu anladığınızda, bunu kendinize itiraf edin ve kendinizi korumaya alın. Bu yapılması çok zor olan bir şey, özellikle bir şeyleri kendinize itiraf edecek durumda değilseniz. Yapılması zor, ancak değerli. Karamsarlığa düşmeye başladığınızda, farkına varın ve bu durumu değiştirin.

10- DİĞERLERİNİN NE DEDİĞİNİ DİNLEYİN

     Kendimize pozitif bir insan olduğumuzu söylemekten hoşlanıyor olabiliriz, fakat bu her zaman doğru değildir. Arkadaşlarınızın ve ailenizin sizin davranışlarınız ile ilgili söylediklerine kulak verin,onları aktif dinleyin,duymak istemeyeceğiniz şeyler söyleyebilirler. Fakat, unutmamak gerekir ki; hayatta ki en iyi değişimler, yapıcı eleştirilerden gelir.

 Haftaya son 10 tavsiye ile devam edeceğiz saygılar.
Hoşca Sağlıcakla Kalın Ama En Önemlisi Adam Gibi Adam Kalın.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

HAFTANIN HİKAYESİ:

Baltayı Bileylemek:

      Bir ormanda iki kişi ağaç kesiyormuş. Birinci adam sabahları erkenden kalkıyor, ağaç kesmeye başlıyormuş, bir ağaç devrilirken hemen diğerine geçiyormuş. Gün boyu ne dinleniyor ne öğle yemeği için kendine vakit ayırıyormuş. Akşamları da arkadaşından bir kaç saat sonra ağaç kesmeyi bırakıyormuş. İkinci adam ise arada bir dinleniyor ve hava kararmaya başladığında eve dönüyormuş. Bir hafta boyunca bu tempoda çalıştıktan sonra ne kadar ağaç kestiklerini saymaya başlamışlar. Sonuç: İkinci adam çok daha fazla ağaç kesmiş. Birinci adam öfkelenmiş :

·         "Bu nasıl olabilir? Ben daha çok çalıştım. Senden daha erken işe başladım, senden daha geç bitirdim. Ama sen daha fazla ağaç kestin. Bu işin sırrı ne?" İkinci adam yüzünde tebessümle yanıt vermiş :

·         "Ortada bir sır yok. Sen durmaksızın çalışırken ben arada bir dinlenip baltamı biliyordum. Keskin baltayla, daha az çabayla daha çok ağaç kesilir."

     Kendimizi geliştirmek, baltamızı bilemektir. Kendimize zaman ayırıp,yaşamımızı objektif bir bakışla gözden geçirmektir. Zayıf bulduğumuz alanlarımızı geliştirmek için çaba göstermektir. Bu zihnimizin, ruhumuzun karakterimizin güçlenmesi için olmazsa olmaz bir koşuldur.

     Delfi'deki ünlü tapınakta Sokrates'in şu sözü yer alır: "İnsan Kendini Tanı" Kendini tanımak, şu anda olduğumuz noktayla olmak istediğimiz nokta arasındaki yoldur. Kendini tanımak, kendimizi nasıl gördüğümüz ile başkalarının bizi nasıl gördüğü arasında açı olmaması anlamına gelir. Bireysel ve iş yaşamımızda başarılı, mutlu ve doyumlu olmak istiyorsak, baltamızı bilemek için kendimize zaman ayırmalıyız...

"Çalışacağım ve kendimi hazırlayacağım. Ve bir gün şans kapımı çalacak."

                                                                                                        Abraham LINCOLN

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

BUNLARI BİLİYORMUSUNUZ?

Mezara niçin çiçek konulur?

İlk olarak Mısır Firavunu Tutamkamon’nun milattan önce 1346 da öldüğünde
mezarının çiçekten tacçlarla kaplandığı saptanmıştır. Kuzey Avrupada ise M.Ö
2000 yıllara kadar mezara çiçek konduğu belirlenmiştir. O zamanlarda bu
çiçeklerin amacı iyi ruhları çekme, kötü ruhları kovma amacıylaydı. Sonradan ise
asıl amaç cesetler çürürken çıkan kokuyu kamufle etme amacını taşır. Servi ağacı
da bu nedenle mazarlıklarda kullanılır. Ağacın yaprakları rüzgarı önler, kendine
özgü ferah kokusu vardır.

Ayrıc, cenaze törenherinde siyah giyinmenin amacı da mezarlıklarda hayalletlerden sakınmak amacı taşımaktadır.

İnsanlar saatlerini niçin sol kollarına takarlar?

Özel bir durum veya farklı olma düşüncesi yoksa insanların çoğu saatlerini sol
kola takar. Çünkü çoğunluk sağ elini kullanmaktadır ve bu kolun daha hareketli
olması nedeniyle saatin bir yerlere çarpıp zarar görme olasılığı yüksektir.
Zaten saatin kurma düğmesi 3 rakamının yanındadır. İnsanlar saati kurmak
istedikleri zaman onu bilekten çıkarmadan sağ elle uzattıkları sol kollarındaki
saati kurabilirler.