• BIST 92.708
  • Altın 209,192
  • Dolar 5,2713
  • Euro 6,0052
  • Konya 10 °C
  • "Her okul, 24-25 parametre üzerinden online takip edilecek"
  • AİHM Demirtaş kararıyla FETÖ'cülere yol açmaya mı hazırlanıyor?
  • AK Parti Konya belediye başkan adayları
  • "Her okul, 24-25 parametre üzerinden online takip edilecek"
  • AİHM Demirtaş kararıyla FETÖ'cülere yol açmaya mı hazırlanıyor?
  • AK Parti Konya belediye başkan adayları

Kahramankazan'da "Sigara Engelini Aşıyorum" etkinliği

Kahramankazan'da "Sigara Engelini Aşıyorum" etkinliği
ANKARA (AA) - Kahramankazan ilçesinde "Sigara Engelini Aşıyorum" etkinliği düzenlendi. Kahramankazan Belediyesi ile Medya Tüketicileri Derneği tarafından...

ANKARA (AA) - Kahramankazan ilçesinde "Sigara Engelini Aşıyorum" etkinliği düzenlendi.

Kahramankazan Belediyesi ile Medya Tüketicileri Derneği tarafından gerçekleştirilen etkinlikte katılımcılara doğru nefes egzersizleri yaptırıldı.

İçişleri Bakanlığı Dernekler Dairesi Başkanlığınca da desteklenen etkinlikte kişisel gelişim uzmanı Levent Ekinci tarafından vatandaşlara sigarayı bırakmanın yollarının anlatıldığı seminer de verildi.

Sigarayı bırakmak için bol su içilmesi ve doğru nefes alınmasının önemine değinen Ekinci, insanların ağırlıklarına göre her 25 kilogram için bir litre su içilmesi ve burundan nefes alınarak bunun 7 ila 10 saniye içinde vücuda servis edilmesi gerektiğini kaydetti.

Sigaranın vazgeçilmez olmadığını ifade eden Ekinci, "Önce kişinin duygu ve düşünce yapısını nasıl kontrol etmesi gerektiğini öğrenmesi gerekiyor. Bunun için ek gıda ve ürün de kullanması gerekmiyor. Doğru nefes alma, bol su içme, doğru beslenme ve bazı egzersizlerle bunun üstesinden rahatlıkla gelinebilir. Ancak mutlaka bir profesyonel destek almak da faydalı olur." dedi.

Semineri Belediye Başkanı Lokman Ertürk ile ilçe protokolü üyeleri de izledi.

AA

Kaynak: Haber Kaynağı
Etiketler: ,
UYARI: Çok uzun metinler, küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2008 Memleket | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0332 352 16 16 | Faks : 0332 352 11 66 | Haber Scripti: CM Bilişim